Von: Cybertronic
Weil der Mensch eine vielzahl verschiedener Muskelstänge hat, die alle separat beansprucht werden. Je nach Training werden andere Muskelabschnitte trainiert. Ich konnte z.B. nach 20 Klimzügen (mehr...
View ArticleVon: saynotoracism
Weil man bei Übungen mit Hanteln meist mehr Gewicht stemmt als bei anderen Übungen und so mehr auf Kraft trainiert (was viele Muskeln macht aber auch ungesund sein kann) und man bei anderen Übungen...
View ArticleVon: Joke A
Der unterschied ist im Training und der Trainingsbelasstung zu suchen. Nur mit meinen eigenen Koerpergewicht kann ich nicht meine Muskulatur auf maximalkraft Trainieren und damit eine maximale...
View Article
More Pages to Explore .....
